Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
74,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
2031 kcal
|
Fett: 145,69g | Prot: 146,97g | Kolh.: 30,99g.
Lunch: AH Lunchsalade Mozzarella, AH Gerookte Knakworst. Middag: Bloemkoolrijst, Kip Madras. Snacks/Annat: AH Knabbelspek. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|