Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
63,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1991 kcal
|
Fett: 100,58g | Prot: 59,73g | Kolh.: 218,49g.
Frukost: Сливочное Масло, Батон. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Куриный Суп Лапша. Middag: Виктория Торт Песочный Ягодный, Салат Овощной, Ложкарев Пельмени из Говядины. Snacks/Annat: Свитлогорье Глазированный Сырок , Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Ватрушка с Творогом, Милка Шоколад с Ореховой Пастой из Миндаля, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-967-347-54-75 « хочу с вами» и я Вас добавлю 😘🥥
14 jan 22 av medlem: guj3
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|