Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
3304 kcal
|
Fett: 101,26g | Prot: 172,01g | Kolh.: 422,70g.
Frukost: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Uovo, Probios Farina Integrale di Farro, Bio Ricchi Marmellata Biologica di Arance, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Enerzona Omega3, Biffi Pesto senza Formaggio, Ki Riso Basmati Integrale, Dodoni Feta, Zucchine Grigliate. Middag: Pinsa Romana, Sugo di Pomodoro, Consilia Mozzarella di Bufala, Banana. Snacks/Annat: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Multicereali, Bresaola, Isola Bio Latte d'avena, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|