Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
69,3 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1898 kcal
|
Fett: 95,86g | Prot: 71,53g | Kolh.: 200,03g.
Frukost: Half and Half Cream. Lunch: Freschetta Brick Oven Spinach and Mushroom Pizza. Middag: Idahoan Foods Baby Reds Flavored Mashed Potatoes, Asparagus, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Butter, Cooked Corn (from Fresh). Snacks/Annat: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Salted Caramel Pretzel. mer...
|
|
2423 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|