Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
44,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1474 kcal
|
Fett: 73,77g | Prot: 71,65g | Kolh.: 118,04g.
Frukost: Balance Миндаль, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем, Жирные Сливки, От Фермера Творог 9%, Помидоры. Lunch: Eco Botanica Карамель с Экстрактом Шиповника, Мёдом и Витаминами, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), СибХлеб Хлеб Прибалтийский , Золото Полесья Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Великолукский Мясокомбинат Карпаччо из Курицы. Snacks/Annat: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Гост Мёд Натуральный, Националь Кокосовая Стружка, Лента Грецкий Орех Очищенный, От Фермера Творог 9%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|