Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1613 kcal
|
Fett: 89,83g | Prot: 95,95g | Kolh.: 105,41g.
Frukost: Вкусные Суши Запечённый Ролл с Лососем. Lunch: Цезарь Салат, Гороховый Суп, Лента Форель Запечённая, Компот из Сухофруктов. Middag: Салат из колбасного сыра, Рулет куриный с грудинклй, Запеченая курица. Snacks/Annat: Яблоко Айдаред. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|