Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1699 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 85,02g | Kolh.: 174,12g.
Frukost: Green Lane Финиковый Сироп, Nut Master Арахисовая Паста, Глобино Балык Дарницкий, Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо, Wurzener Овсяные Хлопья. Lunch: Масло Гхи, Сильпо Яблоко Чемпион, Сахарная Пудра, Галичина Йогурт Карпатський без Цукру , Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука. Middag: Авокадо, Оливки, Hungry Papa Хумус, Хлебодар Хлеб Старославянский, Брокколи, Индейка с грибами. Snacks/Annat: Zentis Марципановый Батончик, Своя Лінія Трубочка с Белковым Кремом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_perfect_body_ 's vikthistorik
|