Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
78,8 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
596 kcal
|
Fett: 24,82g | Prot: 20,13g | Kolh.: 75,10g.
Frukost: Шоколадные Вафли, Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Брынза. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
liliamam1717 's vikthistorik
|