Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
984 kcal
|
Fett: 54,48g | Prot: 18,70g | Kolh.: 106,27g.
Frukost: Milky Way Конфета , Миндаль Миндаль, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Сахар, Кофе. Lunch: Вкусвилл Картофель по-Домашнему, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. Snacks/Annat: Азбука Вкуса Торт Клубнично-Йогуртовый От Шеф-Кондитера. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|