Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
61,6 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1191 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 43,89g | Kolh.: 149,71g.
Frukost: Иван-Поле Яблоко Печёное, Сырники с Изюмом, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Помидор Соленый, Плов с Говядиной. Middag: Суши Шоп Снэк Ролл, Суши Шоп Ролл Чикен Спайс. Snacks/Annat: Окей Манго. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|