Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1571 kcal
|
Fett: 93,16g | Prot: 102,73g | Kolh.: 71,82g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%. Middag: SPAR Говядина Отварная , Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|