Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
62,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1976 kcal
|
Fett: 90,63g | Prot: 124,77g | Kolh.: 166,38g.
Frukost: Данон Творожный Клубника Земляника, Красный Октябрь Какао Порошок, Сывороточный Протеин, Яйцо (Целое), Сыр Маасдам, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Окей Курага , Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дикси Оливки с Лимоном. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆ 's vikthistorik
|