Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
66,6 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1175 kcal
|
Fett: 46,66g | Prot: 111,19g | Kolh.: 67,39g.
Frukost: NL International Коктейль Ваниль. Lunch: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Кета, Рис Отварной, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Middag: Сваренное Вкрутую Яйцо, NL International Коктейль Ваниль. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|