Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
99,7 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1804 kcal
|
Fett: 79,01g | Prot: 119,14g | Kolh.: 151,07g.
Frukost: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Мумуня Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Просто Форель Слабосоленая, Овс новый. Lunch: Будь Здоров Крекер с Отрубями, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Хлебный Дом Бруньято, Котлета свиная, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Голец, Хлебный Дом Бруньято, Термоферма Готовая Куриная Грудка . mer...
|
Ökar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|