Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
101,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
2201 kcal
|
Fett: 86,34g | Prot: 84,47g | Kolh.: 275,13g.
Frukost: Doña Paisa Arepa, Huevo Frito, Jugo de Naranja, Caldo de Costilla. Lunch: Ramo Gansito (37g), Oreo Mini Oreo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Florhuila Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Margarita Papas Pollo. Middag: Alpina Queso Finesse Equilibra, Pietrán Jamón de Pollo, Bimbo Pan Blanco . mer...
|
Ökar 53,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dianacr30 's vikthistorik
|