Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
1275 kcal
|
Fett: 59,20g | Prot: 101,86g | Kolh.: 94,29g.
Frukost: Фундук Фундук, Окское Яйцо, Азбука Вкуса Омлет Классический. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Лента Вишня , Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Огурец, Окей Перец Красный. Middag: Село Зеленое Творог 5%, Седьмой континент Хурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|