Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1440 kcal
|
Fett: 57,19g | Prot: 71,88g | Kolh.: 163,53g.
Frukost: Camarones. Lunch: Espaguetis, Sandía, Don Emilio Salsa Macha, Mangos, Pan Dulce, Danone Danonino, Salmón Rosado, McCormick Mayonesa (10g). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monica.garcia1 's vikthistorik
|