Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
68,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1025 kcal
|
Fett: 43,28g | Prot: 53,48g | Kolh.: 113,05g.
Frukost: Nutella Hazelnut Spread, Dimpflmeier Multigrain Bread, Egg, Kraft Singles (19g), Schneider's Hickory Smoked Bacon Cooked, Tomatoes, Kirkland Signature Egg Whites, Maple Leaf Chicken Hot Dogs. Lunch: Silk Almond Unsweetened Original, Post Honey Bunches of Oats. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|