Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
90,9 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 7,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1495 kcal
|
Fett: 63,46g | Prot: 65,22g | Kolh.: 138,10g.
Frukost: Coffee, Flour Tortilla, Crystal Farms Jalapeno & Habanero Jack Cheese, Scrambled Egg . Lunch: Meijer Baby Lima Beans, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce, V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz). Middag: Cucumber Salad with Vinegar, Lettuce, Red Lobster Classic Margarita - On the Rocks (Alcoholic), Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Baked or Broiled Cod, HEB Carb Sense Tortilla. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ms. Skinny Britches 's vikthistorik
|