Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
68,1 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
417 kcal
|
Fett: 16,82g | Prot: 29,99g | Kolh.: 38,47g.
Frukost: Brownie. Lunch: Pain Complet, Maître Coq Poulet Cuit Fumé. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|