Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 januari 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 januari 2022:
|
664 kcal
|
Fett: 24,24g | Prot: 32,02g | Kolh.: 84,25g.
Frukost: Jeruk, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Pisang. Lunch: Nasi Putih, Susu (Susu Murni), Ayam Geprek, Lemper, Nasi Jagung, Tahu Goreng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|