Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
698 kcal
|
Fett: 36,40g | Prot: 54,55g | Kolh.: 35,22g.
Frukost: Zwan Jamón de Pavo Virginia, Huevo Revuelto, Espinacas. Lunch: Espaguetis, Helios Salsa Para Pizza, Chuleta de Cerdo Frita, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|