Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1536 kcal
|
Fett: 38,64g | Prot: 30,76g | Kolh.: 259,77g.
Frukost: Akumo Chicken Nugget, Nasi Putih, Bakwan. Lunch: Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. Middag: ABC Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Annat: Olatte Milky & Fruity Original, Richeese Ahh', Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Es Buah. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|