Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
65,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1112 kcal
|
Fett: 36,34g | Prot: 60,30g | Kolh.: 140,83g.
Frukost: Banana Nanica. Lunch: Tomates, Peito de Frango. Middag: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Corrieri Bolacha Maria, Piracanjuba Leite UHT Integral, Italac Leite Integral, Mandaká Queijo Colonial. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suelene cardoso 's vikthistorik
|