Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
87,2 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1981 kcal
|
Fett: 70,70g | Prot: 71,57g | Kolh.: 224,35g.
Frukost: Brunch Blütenhonig, Edeka Serrano Schinken, Kamps Mehrkornbrötchen, Du darfst Die Leichte. Lunch: Du darfst Die Leichte, Activia Creme-Genuss Pfirsich, Grafschafter Sonnenblumen Vollkornbrot, Edeka Serrano Schinken, Banane. Middag: MinusL Tortellini in Käse-Sahne-Sauce. Snacks/Annat: Beck's Bier (500 ml), Magnum White. mer...
|
|
2414 kcal
|
Träning:
Volleyboll - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|