Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
752 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 31,80g | Kolh.: 117,50g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Benefiber Healthy Balance Prebiotic Fiber Supplement. Lunch: Osem Israeli Matzah, Campbell's Cream of Celery Soup. Snacks/Annat: Giant Food Bananas (Large). mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zerocool3 's vikthistorik
|