Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
2060 kcal
|
Fett: 93,75g | Prot: 132,96g | Kolh.: 170,64g.
Frukost: Индилайт Филе Грудки Индейки, Седьмой континент Хурма, Болгарский Перец, Помидоры, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Череповецхлеб Хлебцы Шотландские, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel, Седьмой континент Хурма, Вологжанин Яйцо Куриное, Запеченная или Жареная Форель, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец, Помидоры, Лента Авокадо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Bonvida Клубника Быстрозамороженная, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Дары Природы Фундук , Snaq Fabriq Coco Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария07111981 's vikthistorik
|