Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
83,5 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1540 kcal
|
Fett: 64,71g | Prot: 40,85g | Kolh.: 195,32g.
Frukost: Café, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Lidl Muesli Croustillant aux Fruits . Lunch: Pomme, Entremont Gruyere, Toque du Chef Poêlée Périgourdine . Middag: Toque du Chef Velouté de Légumes , Lindt Chocolat Blanc Fraise , Salade Verte. Snacks/Annat: Sondey Captain Rondo Cacao, Lindt Chocolat Praline, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ingrid02SP 's vikthistorik
|