Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
889 kcal
|
Fett: 42,28g | Prot: 50,77g | Kolh.: 58,20g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Salted Caramel Shake, Coffee with Milk. Lunch: Aquafina Water (16.9 oz), StarKist Foods Chicken Creations Chicken Salad, Mixed Salad Greens, Hellmann's Real Mayonnaise. Middag: Campbell's Light Chicken Noodle Soup. Snacks/Annat: Hershey's Kisses Deluxe, Yellow Tail Chardonnay. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|