Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1592 kcal
|
Fett: 132,04g | Prot: 78,99g | Kolh.: 24,16g.
Lunch: Велком Сало с Чёрным Перцем, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Irca Какао, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Курица с Грибами в Сливочном Соусе. Middag: Ашан Яйца Куриные, Лента Шампиньоны Свежие, Огурец (с Кожурой), Велком Сало с Чёрным Перцем. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|