Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1317 kcal
|
Fett: 92,30g | Prot: 89,03g | Kolh.: 20,61g.
Frukost: Сырники белковые, Хлебушек, Сыр Пармезан (Тертый), Ого Кунжут, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Белый Город Сливки 33%, Lanita Йогурт Греческий, Брест Литовск Творог 9%, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Middag: Вино Красное Сухое, Лактика Йогурт Греческий 4%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лента Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JesuisAnne 's vikthistorik
|