Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
88,3 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1417 kcal
|
Fett: 67,48g | Prot: 54,45g | Kolh.: 151,22g.
Frukost: Sugar, Butter , Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking). Lunch: Plums . Middag: Double Cheeseburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun, Hamburger with Large Meat Patty, Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alrieghty 's vikthistorik
|