|
72,90. -550грамм.
|
72,9 kg
Tappat hittills: 38,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1588 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 117,17g | Kolh.: 155,52g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Lindt Lindor Соленая Карамель, Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Вода, из Вологды Молоко 1,5%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, La Pina Арахисовая Паста, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Пятерочка Киви, Грибная Радуга Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Middag: Магнит Картофель, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Sunshine 's vikthistorik
|