Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2009
|
64,4 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 12,59g | Prot: 69,84g | Kolh.: 135,59g.
Frukost: nutritional yeast, strawberry, protein powder vegetarian formula, peach. Lunch: salsa, lettuce, string cheese, shrimp, corn tortilla. Middag: marinara, green salad, steamed clams trader joes, linguine, fat free honey mustard dressing. Snacks/Annat: cherries, red wine. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|