Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
63,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
695 kcal
|
Fett: 31,91g | Prot: 64,87g | Kolh.: 36,83g.
Frukost: Сахар, Водный Мир Икра Трески Pate, Вареное Яйцо, Хлебодар Хлеб Старославянский, Сыр Камамбер. Lunch: Индейка с грибами. Snacks/Annat: Золотой Век Халва. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_perfect_body_ 's vikthistorik
|