Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1659 kcal
|
Fett: 83,39g | Prot: 94,40g | Kolh.: 128,18g.
Frukost: Milbona Vollmilch, Shakshuka. Lunch: Ei, Lidl Haferflocken, Hüttenkäse. Middag: Gulasch, Betty Bossi Kartoffelstock. mer...
|
Tappar 6,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|