Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
85,3 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1951 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 73,97g | Kolh.: 260,77g.
Frukost: Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Архангельск Хлеб Булочка Хот-Дог , Папа Может Сервелат Финский, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой. Lunch: Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Чеснок, Зимовье Рататуй по Домашнему, Помидоры, Растительное Масло, Слобода Биойогурт с Клетчаткой Киви, Фейхоа. Middag: Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Иней Карбонад Столичный, Яблоко, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Sen Soy Фунчоза под Китайским Устричным Соусом с Грибами Шиитаке, Просто Азбука Морс Клюквенный, Cheetos Чипсы Кетчуп, Вьетконг Манго Сушеное. Snacks/Annat: Помидоры, Чеснок, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Иней Карбонад Столичный, Лэнд Булочка с Маком и Глазурью, Пиканта Десерт из Яблок с Маракуйей, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|