Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 maj 2014
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 53,70g | Kolh.: 169,24g.
Frukost: Valio Творожный Крем в Яблочном Киселе с Корицей, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Snacks/Annat: Nescafe Cappuccino, Valio Питьевой Йогурт с Черникой и Малиной, Лито Отруби Пшеничные с Клюквой, Клубника. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 7 timmar och 30 minuter, Vila - 9 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tseluikina01 's vikthistorik
|