Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
64,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1255 kcal
|
Fett: 40,11g | Prot: 112,72g | Kolh.: 37,03g.
Frukost: Грейпфрут, Шпинат, Жареное Яйцо, Глобус Сыр Палермо. Lunch: Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Самокат Смесь для Смузи, Самокат Кокосовое Молоко . Middag: Глобус Сыр Палермо, Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Виски, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белое Столовое Вино. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
елена тря ля ля 's vikthistorik
|