Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2022
|
126,2 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 41,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2022:
|
622 kcal
|
Fett: 22,71g | Prot: 61,02g | Kolh.: 37,98g.
Frukost: Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|