Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
87,1 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 27,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1612 kcal
|
Fett: 87,58g | Prot: 93,38g | Kolh.: 116,20g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный, Orion Чокопай, Батон, Лунское Море Риет из Горбуши, ARO Форель Слабосоленая, Кофе, Вода. Lunch: Конфета, Капуста Белокочанная, ВкусВилл Куриная Котлета Гриль. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Русское Море Крабовое Мясо, Евразия Свинина на Гриле. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|