Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1530 kcal
|
Fett: 68,91g | Prot: 46,48g | Kolh.: 183,36g.
Frukost: Чудо Творожок, Coca-Cola Кола, Окей Морковча , Макдоналдс Большие Креветки (9). Lunch: Чудо Творожок, Гезлевские Колбасы Сосиски Детские, ФЭГ Морковча Домашняя Салат, Coca-Cola Кола. Middag: Клементины, Голден Яблоко . Snacks/Annat: Банан, Виктория Эклеры с Заварным Кремом, Конфеты из Молочного Шоколада. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|