Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1092 kcal
|
Fett: 61,04g | Prot: 76,43g | Kolh.: 58,24g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, ARO Кешью Сушёный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Алми Хлеб Сельский. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Увелка Гречка Вареная. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|