|
Wuhuuuuu!!! Nächstes Ziel erreicht, neues fest gelegt 😇
|
72,5 kg
Tappat hittills: 55,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
828 kcal
|
Fett: 47,15g | Prot: 29,25g | Kolh.: 75,59g.
Frukost: Espresso, Ei, Vemondo Hafer Barista Edition. Lunch: Wiesbauer Wiener Knusperbraten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Primadonna Natives Olivenöl Extra, Brokkoli, Frankonia Hazelnut Waffles. Middag: Espresso, DM Bio Hafer Drink Natur. Snacks/Annat: Stark Erdnuss Schoko Karamell. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 2 minuter, Vila - 16 timmar och 29 minuter, Sömn - 6 timmar och 29 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MelanieE.86 's vikthistorik
|