Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
103,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1831 kcal
|
Fett: 164,95g | Prot: 107,42g | Kolh.: 14,92g.
Frukost: Своя Линия Мидии в Масле, Сильпо Свинина Ошеек . Lunch: Mlekovita Творог На Сырники , Сметана 20%. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
|
Yevhenii Oliinyk 's vikthistorik
|