Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
61,1 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
2051 kcal
|
Fett: 67,85g | Prot: 148,93g | Kolh.: 205,80g.
Frukost: Макфа Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Вареная, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Красная Цена Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Middag: Яйцо, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сливочное Масло, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Snacks/Annat: Золото Пущи Сыр Маасдам. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|