Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
107,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 27,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 37,24g | Prot: 57,73g | Kolh.: 166,45g.
Frukost: St Hubert Oméga 3, Lidl Pain aux Noix, Dolce Gusto Ricoré Latte, Carrefour Pur Jus Orange sans Pulpe, Lidl Fromage de Chèvre. Lunch: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Lidl Haché de Poulet , Champignons de Paris (Sautés). Snacks/Annat: Dolce Gusto Ricoré Latte, Pomme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|