Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
64,5 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1163 kcal
|
Fett: 57,74g | Prot: 73,86g | Kolh.: 85,20g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Победа Шоколад Горький 55%, Голубика, Lotte Choco Pie. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Милти Плов с Бараниной. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|