Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
79,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 76,85g | Prot: 82,55g | Kolh.: 74,77g.
Frukost: ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой. Lunch: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Блинберри Блин с Ветчиной и Сыром, Курица карри 12.01. Middag: Помидоры, Borges Масло Оливковое Рафинированное, ВкусВилл Авокадо Хаас, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Яйцо. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goryacheva_dasha 's vikthistorik
|