Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 januari 2022
|
54,5 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 januari 2022:
|
1200 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 53,99g | Kolh.: 94,49g.
Frukost: Sondey Печенье Grandino, Milbona Сыр, Dulano Бекон, Tastino Хлеб. Lunch: Огурец, Редис, Лук, Шпинат, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Pikok Мясо Копченое (Moravské). Middag: Favorina Арахис в Шоколаде, Alesto Фундук. Snacks/Annat: Круассан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|